Além da Notícia
Atualizado em: 27/11/2012 - 5:11 pm

Além da Notícia: Existe fórmula para a felicidade? Especialista mostra que sim e ainda dá dicas para você ser feliz

O programa Além da Notícia da última sexta-feira (23/11) mostrou uma verdadeira “aula de felicidade” com a Biopsicóloga Susan Andrews, uma das maiores especialistas em estresse e felicidade no Brasil.

Relaxa!
Se o estresse é inevitável, relaxe e aproveite. Esse poderia ser o mantra da biopsicóloga Susan Andrews. Psicóloga e antropóloga pela Universidade Harvard, ela desenvolveu uma série de técnicas para aliviar a tensão e controlar os efeitos dos hormônios produzidos durante situações de desgaste psicológico, prejudiciais ao organismo. Ela costuma dizer que, para ser submetido ao estresse, basta estar vivo. Mas, ao contrário do que prega o senso comum, ele pode aumentar a produtividade e reforçar o sistema imune.

Convidada
Susan Andrews é norte americana e vive no Brasil desde 1992. Formada em Harvard, a psicoterapeuta é conferencista em 40 países.  No Brasil, Susan coordena o movimento Felicidade Interna Bruta. Conversar com ela ou assistir a uma palestra é como participar de uma aula de felicidade.

É sério!
E você sabia que o estresse faz bem, aumenta a produtividade e fortalece o sistema imunológico? Pra saber mais, acompanhe o programa no vídeo abaixo.

Pra ir Além
A atração é apresentada pela jornalista Kézya Diniz e vai ao ar todas as sextas-feiras, às 19h35, na faixa nobre da TV Jangadeiro.

O programa está disponível no vídeo abaixo. Acompanhe!

[youtube]http://youtu.be/C5nIQJ58wfU[/youtube]



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